Un inquiétant manque de sommeil / David Elmenhorst / Pour la science (2018) in Cerveau & Psycho, 102 (09/2018)

Public ISBD [article]  inCerveau & Psycho > 102 (09/2018) Titre : Un inquiétant manque de sommeil Type de document : texte imprimé Auteurs : David Elmenhorst, Auteur ; Eva-Maria Elmenhorst, Auteur Editeur : Pour la science, 2018 Article : p.74-82 Note générale : Bibliographie. Langues : Français (fre) Descripteurs : santé sommeil surmenage Résumé : Le point sur les effets du manque de sommeil sur nos capacités cognitives : hypothèses, protocole de recherche, durée du sommeil et bonne santé, conséquence du manque de sommeil, une altération des capacités cognitives sous-estimée, le “jet lag social”, l’adénosine molécule du sommeil, des résistances inégales. Encadrés : causes du manque de sommeil ; effets de la fatigue sur le cerveau (description et schéma des zones cérébrales concernées) ; conséquences économiques de l’épidémie de fatigue ; effets de la caféine. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article] Un inquiétant manque de sommeil [texte imprimé] / David Elmenhorst, Auteur ; Eva-Maria Elmenhorst, Auteur . - Pour la science, 2018 . - p.74-82. Bibliographie. Langues : Français (fre) in Cerveau & Psycho > 102 (09/2018) Descripteurs : santé sommeil surmenage Résumé : Le point sur les effets du manque de sommeil sur nos capacités cognitives : hypothèses, protocole de recherche, durée du sommeil et bonne santé, conséquence du manque de sommeil, une altération des capacités cognitives sous-estimée, le “jet lag social”, l’adénosine molécule du sommeil, des résistances inégales. Encadrés : causes du manque de sommeil ; effets de la fatigue sur le cerveau (description et schéma des zones cérébrales concernées) ; conséquences économiques de l’épidémie de fatigue ; effets de la caféine. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique