[article]
| Titre : |
Un inquiétant manque de sommeil |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
David Elmenhorst, Auteur ; Eva-Maria Elmenhorst, Auteur |
| Editeur : |
Pour la science, 2018 |
| Article : |
p.74-82 |
| Note générale : |
Bibliographie. |
| Langues : |
Français (fre) |
in Cerveau & Psycho > 102 (09/2018)
| Descripteurs : |
santé
sommeil
surmenage
|
| Résumé : |
Le point sur les effets du manque de sommeil sur nos capacités cognitives : hypothèses, protocole de recherche, durée du sommeil et bonne santé, conséquence du manque de sommeil, une altération des capacités cognitives sous-estimée, le “jet lag social”, l’adénosine molécule du sommeil, des résistances inégales. Encadrés : causes du manque de sommeil ; effets de la fatigue sur le cerveau (description et schéma des zones cérébrales concernées) ; conséquences économiques de l’épidémie de fatigue ; effets de la caféine. |
| Nature du document : |
documentaire |
| Genre : |
Article de périodique |
[article] Un inquiétant manque de sommeil [texte imprimé] / David Elmenhorst, Auteur ; Eva-Maria Elmenhorst, Auteur . - Pour la science, 2018 . - p.74-82. Bibliographie. Langues : Français ( fre) in Cerveau & Psycho > 102 (09/2018)
| Descripteurs : |
santé
sommeil
surmenage
|
| Résumé : |
Le point sur les effets du manque de sommeil sur nos capacités cognitives : hypothèses, protocole de recherche, durée du sommeil et bonne santé, conséquence du manque de sommeil, une altération des capacités cognitives sous-estimée, le “jet lag social”, l’adénosine molécule du sommeil, des résistances inégales. Encadrés : causes du manque de sommeil ; effets de la fatigue sur le cerveau (description et schéma des zones cérébrales concernées) ; conséquences économiques de l’épidémie de fatigue ; effets de la caféine. |
| Nature du document : |
documentaire |
| Genre : |
Article de périodique |
|
Un inquiétant manque de sommeil / Pour la science (2018) in Cerveau & Psycho, 102 (09/2018)
