[article] 
in60 millions de consommateurs. Hors-série découverte > 205 (11/2020)

Titre :	Activité physique : la meilleure des médecines
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Sabine Casalonga, Auteur
Editeur :	INC, 2020
Article :	p.98-101
Langues :	Français (fre)
Descripteurs :	pratique sportive santé
Résumé :	Le point sur les effets positifs sur la santé d'une pratique sportive régulière : le constat d'une sédentarité croissante ; le renforcement du système immunitaire grâce au sport ; le besoin de renforcement musculaire tout au long de la vie ; les conseils en matière de pratiques sportives modérées et intenses ; la reprise progressive de l'activité physique en fonction des pathologies. Encadrés : les risques immunitaires du surentraînement ; les MET (Metabolic Equivalent of Task) ; lien entre sédentarité et résistance au Covid-19.
Nature du document :	documentaire
Genre :	Article de périodique

[article] Activité physique : la meilleure des médecines [texte imprimé] / Sabine Casalonga, Auteur . - INC, 2020 . - p.98-101.
Langues : Français (fre)
in 60 millions de consommateurs. Hors-série découverte > 205 (11/2020)

Descripteurs :	pratique sportive santé
Résumé :	Le point sur les effets positifs sur la santé d'une pratique sportive régulière : le constat d'une sédentarité croissante ; le renforcement du système immunitaire grâce au sport ; le besoin de renforcement musculaire tout au long de la vie ; les conseils en matière de pratiques sportives modérées et intenses ; la reprise progressive de l'activité physique en fonction des pathologies. Encadrés : les risques immunitaires du surentraînement ; les MET (Metabolic Equivalent of Task) ; lien entre sédentarité et résistance au Covid-19.
Nature du document :	documentaire
Genre :	Article de périodique