Réapprendre à dormir / Patrick Lemoine / Pour la science (2016) in Cerveau & Psycho, 080 (09/2016)

Public ISBD [article]  inCerveau & Psycho > 080 (09/2016) Titre : Réapprendre à dormir Type de document : texte imprimé Auteurs : Patrick Lemoine, Auteur Editeur : Pour la science, 2016 Article : p.50-59 Note générale : Bibliographie, webographie. Langues : Français (fre) Descripteurs : sommeil Résumé : Le point sur les conséquences des troubles du sommeil chez l'humain : les effets de la lumière et des polluants du sommeil sur la qualité du repos, les somnifères et leur danger, conseils pour mieux dormir, le problème des écrans, les traitements et thérapies en cours et à venir. Encadré : "testez votre sommeil". Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article] Réapprendre à dormir [texte imprimé] / Patrick Lemoine, Auteur . - Pour la science, 2016 . - p.50-59. Bibliographie, webographie. Langues : Français (fre) in Cerveau & Psycho > 080 (09/2016) Descripteurs : sommeil Résumé : Le point sur les conséquences des troubles du sommeil chez l'humain : les effets de la lumière et des polluants du sommeil sur la qualité du repos, les somnifères et leur danger, conseils pour mieux dormir, le problème des écrans, les traitements et thérapies en cours et à venir. Encadré : "testez votre sommeil". Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique